不眠症に対する認知行動療法 2025年11月25日 トピック 「布団に入っても眠れない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」 こうした不眠は、集中力の低下・気分の落ち込み・体調不良など、心身に大きな負担を与えます。 今日は、「医師による保険診療」と「心理士による睡眠カウンセリング」この… 続きを読む
