心理カウンセラー紹介-3 2025年10月14日 スタッフ紹介 はじめまして。臨床心理士・公認心理師の大泉珠希です。 2025年9月よりカウンセラーとして週に2日、火曜日と水曜日に勤務しています。 これまで短期療法（ブリーフセラピー）や家族療法、認知行動療法を用いた心理… 続きを読む
光療法（ブライトライト光療法）とは 2025年10月11日 院長のつぶやき はじめに みなさんは「光を浴びること」が、心や体に大きな影響を与えることをご存じでしょうか。 光療法（ブライトライト光療法）は、太陽光に近い明るさの光を浴びることで体内時計を整え、気分や眠りを改善する治療で… 続きを読む
メンタル休職からの復職について 2025年9月27日 復職と就労 はじめに 近年、仕事におけるストレスや精神的な負担が原因で、メンタル不調に悩む方が増えています。休職を経て治療に専念し、病状が回復してきても、いざ復職の段階になると「以前のように働けるだろうか… 続きを読む
脳のお掃除機能 2025年9月9日 院長のつぶやき 皆さんは、寝不足のときに頭がぼーっとしたり、集中力が続かなかったりといった経験はありませんか？ 「昨日はあまり眠れなかったからな…」と、原因はなんとなく睡眠不足だと分かっているも… 続きを読む
心の回復につながる「物語の力」 2025年9月3日 院長のつぶやき みなさんは「ストーリー」と「ナラティブ」という言葉を聞いたことがありますか？ どちらも「物語」を意味する言葉ですが、実は少し違うニュアンスがあります。 ストーリーとは ストーリーは「出来事の流… 続きを読む
復職のための個別リワークプログラム 2025年5月17日 復職と就労 当院では、休職中の方、そして復職に向けて歩み始めたいと願う皆さま一人ひとりに寄り添い、心理カウンセラーによるマンツーマンの個別リワークプログラムをご提供しています。 ◯なぜ、個別リワークプログラムなのか？ うつ病や適応障… 続きを読む
強迫症の認知行動療法 2025年2月28日 心理スタッフより 強迫症／強迫性障害（以下、強迫症とします）とは、不安や心配が頭から離れず、それを和らげるために特定の行動を繰り返してしまう病気です。ここ数年で有名人や著名人がこの病気を公表し、話題になることも増えました。 今回は強迫症の… 続きを読む
木の芽どきとマインドフルネス 2025年2月18日 院長のつぶやき まだまだ寒さも残りますが、少しずつ日が長くなり、木々が芽吹きはじめる季節になりました。 冬から春への季節の変わり目は、「木の芽どき」という言葉もあるように、自律神経が乱れやすく、なんとなく不調… 続きを読む
持続する抑うつ（持続性抑うつ障害／気分変調症） 2024年10月29日 院長のつぶやき 持続性抑うつ障害は、うつ病と似ていますが、うつ病ほどは強くない軽いうつ症状が、慢性的に２年以上持続する病気です。 持続性抑うつ障害では、気分の落ち込みが続いても、日常生活はなんとか行える程度であることが多い… 続きを読む
