月曜日の朝がつらい理由―社会的時差ぼけとは 2026年7月15日 院長のつぶやき 「休み明けは仕事に行きたくない」「月曜日の朝だけ特につらい」と感じることはありませんか？ もちろん、仕事のストレスが原因であることもあります。 ですが、それだけではなく、「社会的時差ぼけ（ソーシャル・ジェッ… 続きを読む
精神科医になるということ 2026年7月3日 院長のつぶやき 「なぜ精神科医になったのですか」と聞かれることがあります。 私自身、人生の中で苦しさを感じた時期がありました。努力しても報われないこと。 理解されないと感じること。自分を責め続けてしまうこと。… 続きを読む
双極症（双極性障害）の治療薬について 2026年6月19日 院長のつぶやき ～気分の波を小さくし、再発を防ぐために～ 双極症（双極性障害）は、気分が落ち込むうつ状態と、気分が高ぶる躁状態（軽躁状態）を繰り返す病気です。 うつ状態の時期が長く続くため、うつ病と診断されている方の中にも… 続きを読む
『考えすぎ』が止まらないとき、脳の中で起きていること 2026年6月3日 院長のつぶやき こんにちは。 名古屋市中区伏見の心療内科・精神科「名古屋伏見こころクリニック」です。 患者さんから、 「頭では考えても仕方ないと分かっているのに、考えるのをやめられない」 「夜になると不安なことばかり考えて… 続きを読む
発達障害の復職支援 2026年4月1日 心理スタッフより 仕事を続ける中で、「頑張っているのにうまくいかない」「気を付けているのにミスをしてしまう」「人と話すだけでぐったりしてしまった」と感じることはありませんか？ 発達障害（ASD・ADHDなど）の特性を持つ方の中には、職場の… 続きを読む
自分に思いやりを向ける技術（セルフコンパッション） 2026年3月25日 心理スタッフより 「もっと頑張らなきゃ」 「こんな自分じゃダメだ！」 「何で自分はこんなにできないんだろう……」 日常の中でついついこのように考えてしまうことはありませんか？ 本来であれば自分を叱咤激励するための言葉ですが、実際には自分を… 続きを読む
認知行動療法（CBT）｜名古屋・伏見で医療機関として対応② 2026年3月4日 トピック 名古屋市中区・伏見駅近くで心理カウンセリングをお探しの方へ。 先日の記事では、うつ・不安、復職、発達特性、トラウマを中心に、当院の心理カウンセリングの一部をご紹介しました。本日はその続きとして、当院で実際にご相談の… 続きを読む
認知行動療法（CBT）｜名古屋・伏見で医療機関として対応① 2026年2月27日 トピック 名古屋市中区・伏見駅近くで心理カウンセリングをお探しの方へ。 名古屋伏見こころクリニックでは、精神科専門医と臨床心理士が連携し、医学的評価に基づく心理療法を提供しています。薬物療法だけでなく、思考や行動パターンから整える… 続きを読む
思春期の不安症状と、親としての関わり方 2026年2月24日 院長のつぶやき 思春期は、心と体が大きく揺れ動く時期です。見た目は大人に近づいていても、内面はまだ不安定で、周囲の言葉や評価に強く影響を受けやすい時期でもあります。この時期にみられる不安症状は、「性格の問題」や「気の持ちよ… 続きを読む
過呼吸が起きたとき、家族はどう対応すればいいのか 2026年1月20日 院長のつぶやき ―「止めようとしない」がいちばんの近道― 外来でよくいただくご相談のひとつに、「子どもが過呼吸になったとき、どうしたらいいのかわからない」というものがあります。 ・突然、息が苦しくなる ・手が… 続きを読む
