自分に思いやりを向ける技術（セルフコンパッション） 2026年3月25日 心理スタッフより 「もっと頑張らなきゃ」 「こんな自分じゃダメだ！」 「何で自分はこんなにできないんだろう……」 日常の中でついついこのように考えてしまうことはありませんか？ 本来であれば自分を叱咤激励するための言葉ですが、実際には自分を… 続きを読む
認知行動療法（CBT）｜名古屋・伏見で医療機関として対応② 2026年3月4日 トピック 名古屋市中区・伏見駅近くで心理カウンセリングをお探しの方へ。 先日の記事では、うつ・不安、復職、発達特性、トラウマを中心に、当院の心理カウンセリングの一部をご紹介しました。本日はその続きとして、当院で実際にご相談の… 続きを読む
